אנשים מעדיפים לקבל שוק חשמלי מאשר לשבת במשך 15 דקות ולחשוב

לאנשים בימינו קשה להתרכז במשימה אחת לאורך זמן. תמיד יש משהו באינטרנט וברשתות החברתיות שאנחנו מפסידים, והרצון לא להפסיד שום דבר גורם כנראה לרבים להפרעת קשב כלשהיא. מחקר חדש מראה שזה אפילו גרוע יותר ממה שחושבים. סדרה של ניסויים שפורסמו בכתב העת היוקרתי ביותר Science מצאה שאנשים יעדיפו לקבל שוק חשמלי על פני התרכזות במחשבות שלהם.

מחשבה מכוונת או מאומצת היא אחד הדברים שמאפיינים אותנו כבני אדם ומגדירים אותנו כאנושיים. היכולת של אנשים לנתק את עצמם מהסביבה ולחשוב על דברים דימיוניים לגמרי ייחודים כנראה לבני אדם. בניגוד לחיות אחרות לבני אדם יש גם תחביבים והם מקדישים הרבה מזמנם לא רק למאמצים שמכוונים לרבייה או השרדות. מצד שני, אנשים היום סתם מתקשים לשבת ולהרגע. סקרים מראים ש-83% מהאנשים בעולם המערבי לא מקדישים זמן בגלל להרגעות או סתם למחשבה.

מחקרים מראים שלאנשים קשה להתרכז במטלות כמו קריאה והראש שלהם פשוט נודד במחשבות לדברים אחרים או שהם פשוט עוברים לעשות משהו אחר בלי לקרוא הרבה. יש בזה היגיון מסוים כי לפחות אנשים עושים משהו שהם מוצאים מהנה יותר. החוקרים במחקר הנוכחי בדקו תחילה עד כמה קשה לאנשים לשבת ולהתרכז. הם הושיבו סטודנטים בחדר ריק למשך 6-15 דקות. הטלפונים הניידים וכל דבר אחר השייך לסטודנטים אוחסן בחדר נפרד כדי למנוע הסחות דעת. כל מה שהסטודנטים היו צריכים לעשות זה לשבת ולחשוב. לאחר מכן שאלו אותם עד כמה הם נהנו מהמחשבות וכמה קשה היה להם לבצע את המשימה.

התוצאות הראו שבממוצע, 58% מהנבדקים מצאו את המטלה כקשה עד קשה מאוד, ו-89% מהם אמרו שהמחשבות שלהן נדדו למקום אחר וזאת למרות שלא הייתה להם שום אלטרנטיבה לעשות משהו אחר. 50% מהנבדקים לא מצאו את המטלה כמהנה במיוחד.

בגלל שיתכן שהסביבה הזרה של מעבדת פסיכולוגיה מסבירה חלק מחוסר הנוחות של הנבדקים, בדקו החוקרים את הנושא גם בבית של הנבדקים. ניתן לנבדקים קישור לאתר הניסוי והם היו צריכים להכנס אליו בזמן שנוח להם, ללחוץ על הקישור ואז לחשוב במשך 15 דקות. תוצאות המחקר הראו שגם כאן היה מאוד קשה לסטודנטים עם המטלה ו-32% דיווחו שהם רימו ולא עמדו בה (האזינו למוסיקה, שיחקו עם הטלפון או פשוט קמו והלכו מהמחשב). בממוצע הם גם נהנו הרבה פחות מהמשימה וגם התקשו יותר להתרכז בה, בהשוואה לאלו שביצעו אותה במעבדה.

מחקר המשך מצא כצפוי שאם מאפשרים לנבדקים לקרוא ספר או לגלוש באינטרנט אז הם נהנים הרבה יותר מסתם לשבת ולחשוב, אבל המחקר האחרון הוא זה שבאמת מפתיע. עד עתה מצאו החוקרים שאנשים מעדיפים לעשות פעילויות מהנות אחרות על פני מחשבה, אבל האם הם יעדיפו גם גירוי לא נעים על פני חשיבה? לשם כך ניתן לנבדקים שוק חשמלי לפני שהניסוי התחיל כך שידעו במה מדובר. כעת הם התבקשו לשבת במשך 15 דקות ולחשוב אבל נאמר להם שאם הם רוצים, הם יכולים ללחוץ על כפתור ולקבל את השוק החשמלי שוב.

התוצאות היו מדהימות: 67% מהגברים נתנו לעצמם לפחות שוק חשמלי אחד במשך אותן 15 דקות (טווח של 0-4 וזה כשמוציאים מחשבון נבדק אחד שנתן לעצמו לא פחות מ-190 שוקים חשמליים!). 25% מהנשים נתנו לעצמן לפחות שוק חשמלי אחד (טווח בין 0-9). מה שמדהים במיוחד בניסוי הזה הוא שהנבדקים בניסוי היו כאלו שדיווחו, אחרי שקיבלו את השוק הראשוני לפני שהניסוי התחיל, שהיו משלמים 5 דולרים כדי להמנע מקבלת שוקים כאלו בעתיד. ועדיין, רבים מהם העדיפו לקבל שוק על לחשוב. חשוב גם לציין שהמדגמים היו יחסית קטנים (18 גברים ו-24 נשים) כך שאולי התוצאות במדגם גדול יותר היו קצת שונות. ועדיין, האחוז הגבוה של אנשים שמוכנים לקבל שוק מפתיע מאוד.

למה אנשים מעדיפים שוק חשמלי על פני חשיבה קשה לדעת. אולי הם כל כך משועממים שנתינת שוק חשמלי היא דרך טובה עבורם להעביר את הזמן? או אולי אנשים מתמלאים בעיקר במחשבות שליליות כשהם מוכרחים לחשוב על ידי אחרים ואז שוק חשמלי לא נראה משהו נורא כל כך? יתכן גם שאנשים פשוט מונעים על ידי רצון לשלוט במה שעובר עליהם ובעוד המחשבות נודדות לכל מיני כיוונים שוק חשמלי זה משהו שהם יכולים לשלוט עליו והוא מוכר וצפוי, גם אם בלתי נעים. ידוע גם שאנשים עושים דברים מוזרים מאוד אם הם כלואים בחדר מבודד (למשל אסירים בצינוק), אבל לרוב לוקח זמן עד שזה קורה. יתכן גם שהמאפיינים של הניסוי עצמו קצת השפיעו. אולי הייתה סלקציה מסוימת של נבדקים שידעו שהניסוי מערב שוק חשמלי, למשל כאלו שהם יותר הרפתקנים מאחרים, או שאולי הנבדקים חשבו שזה מה שהם חוקרים רוצים שיקרה. אבל זה עומד בסתירה לכך שהנבדקים עצמם העידו שהם רוצים להמנע מהשוק אחרי שהתנסו בו לראשונה. כך או כך נראה שיותר אנשים צריכים ללכת לעשות מדיטציה כדי לקבל שליטה טובה יותר על המחשבות שלהם.