כיצד נוף טבעי עוזר להלחם בדיכאון ובמחשבות שליליות אחרות

לחיים בסביבה עירונית יש השפעה שלילית על הבריאות הנפשית של האנשים לעומת חיים בסביבה ירוקה. ידוע שחיים בסביבה עירונית מלחיצה יותר מחיים בטבע, וישנם מקרים רבים יותר של חרדה ודיכאון כשחיים בעיר לעומת הכפר. אנשים בבירור לחוצים יותר וחיים עם מתח נפשי גדול יותר בעיר. כתבתי לא מזמן על איך הפסקות קטנות לצפייה בנוף ירוק משפרות את הריכוז כחלק ממחקרים שנעשו על חשיבות נופים טבעיים לבריאות הנפשית והפיסית של בני אדם, ועתה מגיע מחקר מחקר חדש שמנסה בפעם הראשונה להסביר את המנגנון שגורם להשפעות הכל כך גדולות של הטבע עלינו. להמשיך לקרוא

תקועים באזור הידידות: מתי עוברים מידידות לחברות רומנטית?

זו אחת המשימות הקשות ביותר שהמין האנושי נאלץ להתמודד איתם. משימה שרבים ניסו אך רק מעטים בלבד הצליחו. אני מדבר על ידידות בין גבר לאישה כשאחד הצדדים מעוניין להפוך אותה למשהו יותר רומנטי ומיני. באנגלית התופעה נקראית “Friend Zone”, אזור הידידות שמגודר בחומות בלתי עבירות שקשה לפרוץ דרכן. להמשיך לקרוא

גמביט המלכה: גברים מסתכנים יותר במשחק שחמט כשהם משחקים נגד יריבה מושכת

את המחקר הזה גיליתי רק לאחרונה והוא פנטסטי בעיניי. הוא מדגים בצורה טובה אלו דברים מוזרים גברים מוכנים לעשות על מנת להרשים בחורה. מחקרים מצאו בעבר שגברים נוטים לקחת יותר סיכונים על לוח השחמט מנשים, וזה במיוחד נכון כשגברים משחקים נגד נשים. המחקר הזה לוקח את הנושא צעד קדימה ובודק את ההשפעות שיש ליופי של השחקנים על המשחק. להמשיך לקרוא

הפסקות קטנות לצפייה בנופים טבעיים משפרות את הריכוז

חיים בטבע או בסביבה של נופים טבעיים משפיעיה בצורה חיובית על אספקטים רבים של חיינו. סביבה כזו גורמת לאנשים להרגיש בטוחים יותר, משפרת את היכולת הקוגנטיבית שלנו, מקטינה אלימות, משפרת ציונים, תורמת לבריאות הפיסית והנפשית וגורמת לאנשים להיות מאושרים יותר באופן כללי. כתבתי בעבר על ההשפעות שיש לנופים טבעיים על הגוף והנפש ומחקר חדש ממשיך במסורת הזו ובודק את ההשפעות שיש לנופים טבעיים על רמות הריכוז של אנשים. להמשיך לקרוא

החשיבות של יכולת מילולית במשיכה לבן או בת הזוג

האבולוציה של השפה היא חידה אבולוציונית גדולה. לא ידוע מתי בני אדם בדיוק פיתחו את היכולת לדבר, מתישהו במאה אלף השנים האחרונות, וגם מה היו הכוחות האבולוציוניים שעיצבו את המאפיין הכה ייחודי הזה של בני האדם. בניגוד להרבה תכונות אחרות שאפשר להבין טוב יותר על ידי עדויות ישירות להתפתחותן, שפה פשוט לא משתמרת במאובנים. לא ניתן לדעת מתי אנשים שיפרו משמעותית את היכולת השפתית בניגוד למשל להתפתחות גודל המוח שם יש לנו עדויות רבות לשלבים השונים של השינוי. אי אפשר לצפות בשפה בצורה ישירה ולכן צריך להסיק בדרכים עקיפות איך היא התפתחה. ישנם חוקרים מסוימים שסבורים שהשפה היא תוצר לוואי אבולוציוני, תכונה שקשורה לתכונה אחרת שהתפתחה אבולוציונית. לחוקרים בכיוון הזה לא ברור מה התכונה המרכזית שהשפה נוצרה בעקבותיה, האם זה תוצר לוואי של מוח גדול, אינטליגנציה, או משהו אחר? חוקרים אחרים רואים בשפה אדפטציה וכאן רוב החוקרים שמים דגש על מנגנון הברירה הטבעית. על פי ההסברים הללו השפה עזרה לבני אדם לשרוד ולכן התפתחה. קל לראות איך שפה תורמת לשרידות של בני אדם ונותנת להם עדיפות על חיות אחרות. היא מאפשרת תקשורת יעילה יותר, שיתופי פעולה בין קרובים וזרים ועוד. להמשיך לקרוא

אנשים נתפסים כיפים יותר כאשר הם חלק מקבוצה ולא מצולמים לבד

אם צפיתם אי פעם באירוע ספורט מארה”ב סביר שראיתם את המעודדות בהפסקות המשחק. המעודדות הן לרוב צעירות, אתלטיות וכמובן מאוד יפות. למרות שמעודדות רבות מאוד מושכות לא כולן כאלה ויש גם מעודדות פחות אטרקטיביות. ועדיין ,כקבוצה אנחנו תופסים אותן כיפות וחושבים שכל אחת מהן היא אטרקטיבית. למה זה קורה? שני מחקרים שפורסמו לאחרונה מנסים לשפוך אור על הנושא שהוא בעצם אשלייה אופטית. להמשיך לקרוא

מתי היכולת הקוגניטיבית מגיעה לשיאה?

ישנה תפיסה רווחת שאנשים נמצאים בשיא הכושר המנטלי שלהם כשהם צעירים, בערך בשנות ה-20 לחיים. מחקר חדש מנסה לראות עד כמה זה נכון. להמשיך לקרוא

שינויים ברמות הטסטוסטרון והורמון האהבה אצל גברים אחרי מסעות צייד

הורמונים שונים מעורבים בהתנהגויות חברתיות שונות ובין הבולטים שבהם אפשר לציין את הטסטוסטרון, אוקסיטוצין וקורטיזול. רמות הורמונים שונות מופרשות במצבים חברתיים שונים ובמידה רבה הם מהווים סממנים שמעידים על המצב הפיסי והנפשי של הפרט. רמות גבוהות של טסטוסטרון מאפיינים אנשים תחרותיים מאוד, בעיקר גברים, שמנסים להשיג סטטוס גבוה ודומיננטיות בחברה. מנגד, אוקסיטוצין מפחית חרדות ומחזק קשרים חברתיים. טסטוסטרון משחק תפקיד חשוב בזמן החיפוש אחרי בת זוג (או כשמחפשים פרטנרים לבגידה), בעוד רמות גבוהות של אוקסיטוצין קיימות אצל זוגות מונוגמיים והורים. להמשיך לקרוא

כיצד צפייה בפורנוגרופיה משפיעה על התפקוד המיני של גברים

הרבה מיתוסים קיימים לגבי סרטים פורנוגרפיים ונעשים מחקרים בשנים האחרונות על מנת לבחון את תקופתם. כפי שכתבתי בעבר, לא נמצא בסיס אמפירי לטענות ששחקניות פורנו נוצלו בילדות, שסרטים פורנוגרפיים מבזים נשים באופן מיוחד, או שסרטים פורנוגרפיים מעודדים תפיסות סקסיסטיות או גורמים לאלימות, (כשלמעשה יש ירידה במקרי האונס). מחקר חדש בודק מיתוס נוסף והוא שצפייה בסרטים פורנוגרפיים פוגעת בתפקוד המיני של הצופים ומזיקה לקשר הזוגי והמיני של בני הזוג. להמשיך לקרוא

גבורה בשעת קרב כגורם משיכה מיני

לאורך ההיסטוריה האנושית מלחמות היוו את אחד הסמלים הבולטים ביותר לגבריות. רוב המלחמות נעשו בגלל אינטרסים של גברים ורוב הלוחמים הם גברים. ישנם לא מעט הסברים אבולוציוניים לקיומן של מלחמות, החל ממאבק על שימור והרחבת טריטוריות, לחימה בשבטים שמהווים סכנה על הקבוצה שלך, בזיזה של משאבים שיש לאחרים, וכלה בחטיפה ואונס של נשים כאסטרטגיה רבייתית מזדמנת (ראו הפוסט בנושא). חלק מהבסיס האבולוציוני של מלחמה יכול להסביר למה קיימת שנאת זרים, דיעות קדומות ודה הומניזציה של קבוצות אחרות, אבל אפשר להסתכל על צדדים חיוביים שבאים לידי ביטוי במלחמה כמו הקרבה, אלטרואיזם, וגבורה. התכונה האחרונה נמצאת במוקד מחקר חדש. להמשיך לקרוא

הרשמה

קבל כל פוסט חדש ישירות לתיבת הדואר הנכנס.

הצטרפו אל 737 שכבר עוקבים אחריו