Category Archives: אסתטיקה אבולוציונית

כיצד נוף טבעי עוזר להלחם בדיכאון ובמחשבות שליליות אחרות

לחיים בסביבה עירונית יש השפעה שלילית על הבריאות הנפשית של האנשים לעומת חיים בסביבה ירוקה. ידוע שחיים בסביבה עירונית מלחיצה יותר מחיים בטבע, וישנם מקרים רבים יותר של חרדה ודיכאון כשחיים בעיר לעומת הכפר. אנשים בבירור לחוצים יותר וחיים עם מתח נפשי גדול יותר בעיר. כתבתי לא מזמן על איך הפסקות קטנות לצפייה בנוף ירוק משפרות את הריכוז כחלק ממחקרים שנעשו על חשיבות נופים טבעיים לבריאות הנפשית והפיסית של בני אדם, ועתה מגיע מחקר מחקר חדש שמנסה בפעם הראשונה להסביר את המנגנון שגורם להשפעות הכל כך גדולות של הטבע עלינו. להמשיך לקרוא

הפסקות קטנות לצפייה בנופים טבעיים משפרות את הריכוז

חיים בטבע או בסביבה של נופים טבעיים משפיעיה בצורה חיובית על אספקטים רבים של חיינו. סביבה כזו גורמת לאנשים להרגיש בטוחים יותר, משפרת את היכולת הקוגנטיבית שלנו, מקטינה אלימות, משפרת ציונים, תורמת לבריאות הפיסית והנפשית וגורמת לאנשים להיות מאושרים יותר באופן כללי. כתבתי בעבר על ההשפעות שיש לנופים טבעיים על הגוף והנפש ומחקר חדש ממשיך במסורת הזו ובודק את ההשפעות שיש לנופים טבעיים על רמות הריכוז של אנשים. להמשיך לקרוא

האם חשיפה לנופים טבעיים גורמת לאנשים לחשוב על העתיד?

אחת הבעיות המרכזיות שעומדת בפני אנשים היא תכנון נכון של העתיד והם יכולים לשכוח מהאבולוציה שתעזור להם. בני אדם מעדיפים באופן כללי סיפוקים מיידים מכיוון שרוב ההיסטוריה האבולוציונית שלנו חיינו בעולם שבו לא היה צריך לתכנן מעבר לימים ספורים בלבד. ציידים לקטים חושבים על הארוחה הבאה, איך לצוד או ללקט מזון, איך למצוא בן או בת זוג או איך לבנות מקלט או מקום מגורים, כולם מצריכים חשיבה לטווח קצר למדי. מהבחינה הזו, החיים המודרניים מהווים אתגר למוח האנושי כי כיום אנחנו כן נדרשים לתכנן דברים לטווח הארוך. כתבתי בעבר איך אנשים נוטים להמעיט בערך סכנות עתידיות ואיך אנחנו לא תופסים סיכונים של מחלות בצורה נכונה בגלל הצורה שבה המוח שלנו עוצב אבולוציונית. אקטאוריה של סיכונים כמו מחלות מסובכת מדי עבורנו ואנחנו נוטים להמעיט במחשבה שנחלה במחלות עם סיכון גבוה, ולעומת זאת תופסים סכנות נדירות כנפוצות הרבה יותר (חישבו על ההבדל בין הסיכון ללקות בסרטן המעי הגס לעומת החשש להפגע מכריש). אותה הטייה קיימת גם בנוגע להשקעות כספים, ובעיקר לחסכונות. בני אדם לא טובים בחיסכון לטווח ארוך, שוב, כי לא היינו צריכים לחסוך שום דבר רוב ההיסטוריה האבולציונית שלנו. ציידים לקטים הם בעלים של מעט מאוד חפצים רוב החיים שלהם, ויש לנו בעייה לתפוס מושגים ערטילאים כמו כסף בבנק. לכן השקעות בבורסה אינן טבעיות בשבילנו ויכולות להוביל בקלות לאבדן כספים. מחקר חדש בוחן את הנושא מזווית אחרת.

להמשיך לקרוא

האם אנשים שגרים בסביבה ירוקה מאושרים יותר?

הקשר בין מקום המגורים לבריאות הנפשית של הבן אדם היא נושא שמעניין חוקרים רבים לאחרונה. אחת הטענות היא שעיור (או אורבניזציה) פוגמת בבריאות הנפשית של הפרט ופוגעת באיכות החיים שלו. הסיבות לכך רבות. צפיפות אוכלוסין גבוהה גורמת ליחסים בין אישיים להיות פחות אישיים ויותר מנוכרים. אנשים מרגישים אבודים ולא מיוחדים בהמון, וגם לחוצים הרבה יותר. אחד הגורמים המשמעותיים שנחקר יותר ויותר לאחרונה היא הניתוק מהטבע ומנופים ירוקים. כתבתי בעבר שני פוסטים שעוסקים בחשיבות של נופים ירוקים לבני אדם ואיך הם חלק מהתחום שנקרא אסתטיקה אבולוציונית. מחקר חדש שבודק את ההשפעות של סביבה ירוקה על בריאות הנפש של האדם נותן לי הזדמנות לחזור לנושא.

להמשיך לקרוא

אסתטיקה אבולוציונית ב’ – פסיכולוגיה סביבתית: כיצד משפיעה הסביבה על החשיבה שלנו?

אסתטיקה אבולוציונית עוסקת בהשפעות שיש לנופים מסוימים שהיו נפוצים בזמן ההתפתחות האבולוציונית שלנו לצורה שבה אנחנו חושבים, מרגישים ומתנהגים. בפוסט הקודם התרכזתי בעיקר בסקירה של הנופים שנחשבים ליפים ואיך אפילו הבדלים קטנים ומקריים מרומזים בנוף מובילים לעיתים להבדלים גדולים בהתנהגויות של אנשים, גם אם זה נעשה בצורה מרומזת בלי שאנשים יהיו מודעים להשפעות הללו. בפוסט הנוכחי אני רוצה להתרכז על כמה מחקרים שנעשו לאחרונה ושעוסקים בהשפעות ארכיטקטטיוניות על אנשים, ואיך פסיכולוגים וארכיטקטים מנסים לעצב סביבות שיהיו נעימות יותר יצירתיות יותר ובאופן כללי מועילות לרווחתם של אנשים. זהו תחום מחקר חדש יחסית שנקרא פסיכולוגיה סביבתית (Environmental Psychology). להמשיך לקרוא

אסתטיקה אבולוציונית: החשיבות של טבע ונופים לבני האדם

השאלה למה אנחנו מוצאים דברים מסוימים כיפים, ולמה אנחנו נמשכים אליהם העסיקה פילוסופים והוגי דיעות מאז ומעולם. האם היופי נמצא בעיניי המתבונן, באובייקט עצמו או באינטרקציה בין הצופה לאובייקט שמעניקה לו משמעות חדשה? ישנה תורה פילוסופית שלמה שנקראת אסתטיקה שעוסקת בנושא הזה בלבד. להמשיך לקרוא